Massages
Sobada Maya (buikmassage)
De Maya’s geloven dat de sobada maya, ook bekend als de Maya-buikmassage of baarmoedermassage, helpt om het lichaam weer in balans te brengen. Door zachte manipulatie van de weke delen en organen in de buik zou deze praktijk de reproductieve gezondheid ondersteunen, de spijsvertering verbeteren en spier- en skeletklachten verlichten. Tijdens de zwangerschap helpt deze massage om te ontspannen en zo beter de positie van de baby te kunnen bepalen. Daarbuiten kan ze zowel voor mannen als voor vrouwen voordelig zijn om buikklachten (van eender welke oorzaak) te verlichten.
Cierre de cadera (rebozomassage)
De masaje de rebozo of cierre de cadera, is een ritueel dat vaak toegepast wordt in de Mexicaanse traditie om het postpartum af te "sluiten". Ook om andere (al dan niet moeilijke) emotionele periodes af te sluiten kan het ritueel worden toegepast. In deze massage wordt de rebozo (doek) gebruikt om het lichaam met zachte en ritmische bewegingen te manipuleren. Het doel is om energetische blokkades op te heffen, spanningen in de spieren te verlichten en een diepe ontspanning van lichaam en geest te bewerkstelligen. Ook deze massage is dus toepasbaar voor zowel mannen als vrouwen.