Massages
Sobada Maya
(massage abdominale)
Les Mayas croient que la sobada maya, également connue sous le nom de massage abdominal maya ou massage de l'utérus, aide à rétablir l'équilibre du corps. Grâce à une manipulation douce des tissus mous et des organes dans l'abdomen, cette pratique pourrait soutenir la santé reproductive, améliorer la digestion et soulager les douleurs musculaires et squelettiques. Pendant la grossesse, ce massage aide à se détendre et à mieux déterminer la position du bébé. En dehors de cela, il peut être bénéfique tant pour les hommes que pour les femmes pour soulager les douleurs abdominales (de toute origine).
Cierre de cadera (massage rebozo)
Le masaje de rebozo ou cierre de cadera, est un rituel souvent pratiqué dans la tradition mexicaine pour "clôturer" le postpartum. Ce rituel peut également être appliqué pour terminer d'autres périodes émotionnelles (qu'elles soient difficiles ou non). Dans ce massage, le rebozo (tissu) est utilisé pour manipuler le corps avec des mouvements doux et rythmiques. L'objectif est de lever les blocages énergétiques, de soulager les tensions musculaires et d'induire une profonde relaxation du corps et de l'esprit. Ce massage est donc également applicable tant aux hommes qu'aux femmes.